Wir stecken inmitten einer Erkältungswelle. Doch du hast trockenen Husten ohne Erkältungs-Anzeichen? Dann könnten nicht Viren dafür verantwortlich sein, sondern andere Gründe dahinterstecken. Wir erklären dir, welche Ursachen es für Reizhusten geben kann.
Trockner Husten ohne Erkältung
Was ist eigentlich trockener Husten? Als trockener oder auch unproduktiver Husten wird bezeichnet, wenn beim Abhusten kein Schleim aus dem Rachen befördert wird. Das bedeutet, dass der Husten nicht in Zusammenhang mit einer Atemwegserkrankung steht. Reizhusten ist vielmehr ein Schutzmechanismus des Körpers, um Fremdkörper aus unserer Luftröhre zu entfernen.
Dadurch, dass sich kein Sekret bildet, ist der Husten meistens schmerzhaft und unangenehm. Die Gründe für diese Art Husten sind vielfältig. Häufige Ursachen können sein:
1. Allergische Reaktion
Gelangen beispielsweise Staubpartikel oder Pollen in den Körper, besser gesagt in den Mund, möchte der Körper diese Belastung so schnell wie möglich loswerden. In diesem Fall kommt es zu trockenem Husten.
Tipp: Lass dich beim Arzt auf Allergien testen und vermeide den Kontakt zu reizenden Stoffen.
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2. Refluxerkrankungen
Auch aufsteigende Magensäure kann deinen Hals so reizen, dass du vermehrt husten musst. Beispielsweise bei einer Refluxerkrankung oder wenn du generell häufig Sodbrennen hast, belastet die Säure des Magens deinen Hals. Das Ergebnis: Der Körper löst einen Hustenreiz aus.
Tipp: Vermeide eine Zeit lang fetthaltige Speisen und auch Zartbitterschokolade und schaue, ob sich das Sodbrennen verbessert. Im Zweifelsfall solltest du die Beschwerden aber von einem Arzt abklären lassen.
3. Belastung durch langes/lautes Reden
Wenn du auf einem Konzert lautstark mitgesungen hast oder eine Rede halten musstest, kann es passieren, dass du Husten bekommst. Das liegt daran, dass du deine Stimmbänder vorher nicht auf die Belastung vorbereitet hast.
Tipp: In diesem Fall hilft viel trinken, um den Rachen wieder zu befeuchten.
4. Erinnerungshusten
Auch bei Stress oder in psychischen Ausnahmesituationen kann trockener Husten ohne Erkältung auftreten. Der Körper erinnert sich an eine Erkältung und reagiert dementsprechend mit Reizhusten. Der sogenannte „Erinnerungshusten“ tritt häufig bei kleinen Kindern auf. Du erkennst diese Art Husten daran, dass sie nicht im Schlaf auftritt und bei körperlicher Belastung nicht schlimmer wird.
Tipp: Sprich mit deinem Hausarzt oder vereinbare ein Erstgespräch bei einem Psychologen oder einer Psychologin, um über deine Belastungen zu sprechen.
Trockener Husten als Folge einer Erkältung
Auch wenn du eine Erkältung schon überstanden hast, kann es sein, dass du noch ein paar Wochen danach husten musst. Dann nämlich, wenn deine Bronchien beispielsweise noch vom Angriff der Viren gereizt sind. Du bist zwar wieder gesund, aber sie brauchen noch ein wenig, um sich von der Erkältung zu erholen.
Im Zweifelsfall solltest du immer einen Arzt um Rat fragen, denn auch wenn die oben genannten Ursachen erst einmal harmlos klingen, können sie Folgen für deine Gesundheit haben. Werden deine Beschwerden schlimmer oder verschwinden nicht wieder, solltest du das von einem Profi abklären lassen.
Quellen: silomat, aspecton, bromuc
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