Mit dem Rauchen aufzuhören ist ein gutes, aber leider auch schwer zu erreichendes Ziel. Hier erfährst du, wie schnell der Körper davon profitiert und bekommst wertvolle Tipps, was beim Aufhören wirklich hilft.
4.) Bedenken, wie viel Geld du sparst
Ein häufiger Grund für den Rauchstopp ist das Geld, das dadurch gespart werden kann. Erstelle daher einen Plan, was du mit dem Erspartem anstellen willst. Einen Kurzurlaub? Eine Shoppingtour? Belohne dich für deine Disziplin! Hier kannst du dir ausrechnen lassen, wie viel Geld du monatlich durch deinen Entzug sparen würdest.
