2. Enge Kleidung
Viele Menschen wissen nicht, dass enge Kleidung bei Hitze oftmals für Kreislaufbeschwerden und Hitzewallungen verantwortlich sind. Denn wenn der Stoff der Kleidung zu eng an der Haut liegt, kann die Luft nicht zirkulieren und die Haut nicht atmen.
Dies hat den sogenannten „Sauna-Effekt“ zur Folge, der einen übermäßig zum Schwitzen bringt. Aus diesem Grund ist es besser, weite Röcke oder Kleider zu tragen.
