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15 Regeln, an die du dich beim nächsten Saunabesuch halten solltest

In der kalten Jahreszeit zieht es viele Menschen in die Sauna. Wie du dich bei deinem nächsten Saunabesuch richtig verhältst, zeigen diese 15 Regeln.

Saunabesuch: So verhältst du dich richtig.
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3. Zu viel anhaben

Idealerweise solltest du nackt in die Sauna gehen, denn so wird die Verdunstung und damit die Kühlung der Haut nicht durch zu viel Stoff am Körper behindert. Auch könnten sich Keime und Bakterien durch deinen Schweiß in den Textilien sammeln. Solltest du allerdings Hemmungen haben, kannst du dich trotzdem, mit einem Handtuch umschlungen, in die Sauna setzen. Du solltest aber dennoch ein zusätzliches Handtuch unter dich legen, bevor du dich setzt.

Saunabesuch: So verhältst du dich richtig.
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