Ein grippaler Infekt, eine Grippe oder eine Erkältung sind nicht nur kräftezehrend, sondern auch nervig. Doch keine Sorge! Wir verraten dir 5 tolle Hausmittel gegen Erkältungen, damit du so schnell wie möglich wieder gesund wirst.
Hausmittel gegen Erkältungen
Hat der Schnupfen einen erst mal erwischt, bleibt man am besten daheim. Wäre da nicht ein Problem: Man benötigt Medikamente, die die schmerzhaften Symptome bekämpfen. Vom Schnupfen angeschlagen musst du dich jedoch nicht zur nächsten Apotheke schleppen, denn die nützlichsten Schmerzlinderer hast du längst zu Hause.
Hier kommen die 5 effektivsten Hausmittel gegen Erkältung – egal, ob Kopfschmerzen, Husten, Schnupfen oder Heiserkeit – mit diesen Anleitungen bist du garantiert auf der sicheren Seite.
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1. Hausmittel gegen Husten
Ein quälender Husten ist dabei, dir deinen Tag zu vermiesen? Lass das nicht zu. Mit unserem Hustensaft sagst du dem plagenden Besucher im Handumdrehen den Kampf an.
Hier kommst du zu dem Rezept für den schmerzlindernden Hustensaft.
2. Selbstgemachte Hustenbonbons
Hustenbonbons können in der Erkältungszeit eine Wohltat sein. Denn sie schmecken nicht nur gut, sondern helfen mit ihren heilsamen Zutaten wie frischen Kräutern, Honig oder Ingwer auch gegen den Husten und die Entzündung im Hals. Und das Beste ist: Man kann sie ganz einfach und schnell zu Hause selbst herstellen – mit genau den Zutaten, die man will.
Hier kommst du zu dem Rezept für die selbstgemachten Hustenbonbons.
3. Selbstgemachter Erkältungsbalsam zum Einreiben
Hat Mutti dir früher auch die Brust mit einem Balsam eingerieben, wenn du erkältet warst? Das Einreiben der Brust mit Balsam ist überaus effektiv, denn so werden die ganze Nacht über ätherische Öle eingeatmet, die die Erkältungssymptome nachweislich lindern.
Hier kommst du zu dem Rezept für den selbstgemachten Erkältungsbalsam.
4. Selbstgemachte Mund-Nasen-Bedeckung
Hat dich eine Erkältung voll erwischt, geht es nicht nur darum, dich selbst wieder fit zu bekommen, sondern auch darum, deine Mitmenschen zu schützen. Wer sich also einen Infekt eingefangen hat, sollte in der Öffentlichkeit eine Mund-Nasen-Bedeckung tragen, um andere nicht anzustecken.
5. Clevere Tee-Tricks
Kann sich noch jemand an „Asterix bei den Briten“ erinnern? Anstatt des echten Zaubertranks gibt Asterix seinen englischen Freunden heißes Wasser mit Kräutern darin zu trinken – also nichts anderes als Tee. Das aber hat auf die Engländer denselben Effekt wie auf die Gallier der magische Zaubertrank. Und in der Tat ist das gar nicht so weit hergeholt, denn wie dir diese zwei Beispiele zeigen, kann Tee ganz unterschiedlich auf den Körper wirken, je nachdem, welche Sorte du trinkst. Überzeug dich selbst!
Hier kommst du zu unseren Tipps für Holunder- und Ingwer-Tee.
Hausmittel gegen eine Erkältung wirken mindestens genauso gut wie Medikamente aus der Apotheke und sind meist sogar viel günstiger. Zusätzlich bieten sie den Vorteil, dass du deinen Körper nicht mit den Inhaltsstoffen der Medikamente belastest. Es spricht also alles für Hausmittel. Am besten, du hast immer den passenden Helfer parat.
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