Veröffentlicht inGesundheit & Beauty, Lifehacks

Hausmittel gegen Erkältung: 5 natürliche Medikamente

Das sind die 5 besten natürlichen Hausmittel, um eine fiese Erkältung zu bekämpfen. Egal, ob Kopfschmerzen, Husten, Schnupfen oder Heiserkeit – mit diesen Hausmitteln bezwingst du jede Erkältung!

Mittel gegen Kopfschmerzen | Hausmittel gegen Erkältung
© Media Partisans/FUNKE Digital

Ein grippaler Infekt, eine Grippe oder eine Erkältung sind nicht nur kräftezehrend, sondern auch nervig. Doch keine Sorge! Wir verraten dir 5 tolle Hausmittel gegen Erkältungen, damit du so schnell wie möglich wieder gesund wirst.

Hausmittel gegen Erkältungen

Hat der Schnupfen einen erst mal erwischt, bleibt man am besten daheim. Wäre da nicht ein Problem: Man benötigt Medikamente, die die schmerzhaften Symptome bekämpfen. Vom Schnupfen angeschlagen musst du dich jedoch nicht zur nächsten Apotheke schleppen, denn die nützlichsten Schmerzlinderer hast du längst zu Hause.

Hier kommen die 5 effektivsten Hausmittel gegen Erkältung – egal, ob Kopfschmerzen, Husten, Schnupfen oder Heiserkeit – mit diesen Anleitungen bist du garantiert auf der sicheren Seite.

Lesetipp: Ständig krank: 7 Gründe, warum du so anfällig bist.

1. Hausmittel gegen Husten

Ein quälender Husten ist dabei, dir deinen Tag zu vermiesen? Lass das nicht zu. Mit unserem Hustensaft sagst du dem plagenden Besucher im Handumdrehen den Kampf an.

Hier kommst du zu dem Rezept für den schmerzlindernden Hustensaft.

Selbst gemachter Hustensaft | Hausmittel gegen Erkältung
Hustensaft kannst du einfach selbst machen. Foto: Media Partisans/FUNKE Digital

2. Selbstgemachte Hustenbonbons

Hustenbonbons können in der Erkältungszeit eine Wohltat sein. Denn sie schmecken nicht nur gut, sondern helfen mit ihren heilsamen Zutaten wie frischen Kräutern, Honig oder Ingwer auch gegen den Husten und die Entzündung im Hals. Und das Beste ist: Man kann sie ganz einfach und schnell zu Hause selbst herstellen – mit genau den Zutaten, die man will.

Hier kommst du zu dem Rezept für die selbstgemachten Hustenbonbons.

Selbst gemachte Hustenbonbons | Hausmittel gegen Erkältung
Hustenbonbons sind ein tolles Hausmittel gegen Erkältungen. Foto: Media Partisans/FUNKE Digital

3. Selbstgemachter Erkältungsbalsam zum Einreiben

Hat Mutti dir früher auch die Brust mit einem Balsam eingerieben, wenn du erkältet warst? Das Einreiben der Brust mit Balsam ist überaus effektiv, denn so werden die ganze Nacht über ätherische Öle eingeatmet, die die Erkältungssymptome nachweislich lindern.

Hier kommst du zu dem Rezept für den selbstgemachten Erkältungsbalsam.

Erkältungsbalsam zum Einreiben | Hausmittel gegen Erkältung
Erkältungsbalsam ist ein tolles Hausmittel. Foto: Media Partisans/FUNKE Digital

4. Selbstgemachte Mund-Nasen-Bedeckung

Hat dich eine Erkältung voll erwischt, geht es nicht nur darum, dich selbst wieder fit zu bekommen, sondern auch darum, deine Mitmenschen zu schützen. Wer sich also einen Infekt eingefangen hat, sollte in der Öffentlichkeit eine Mund-Nasen-Bedeckung tragen, um andere nicht anzustecken.

Mund Nasen Bedeckung ohne nähen und in nur 5 Minuten
Eine Maske kann dich und andere vor einer Erkältung schützen. Foto: Media Partisans/FUNKE Digital

5. Clevere Tee-Tricks

Kann sich noch jemand an „Asterix bei den Briten“ erinnern? Anstatt des echten Zaubertranks gibt Asterix seinen englischen Freunden heißes Wasser mit Kräutern darin zu trinken – also nichts anderes als Tee. Das aber hat auf die Engländer denselben Effekt wie auf die Gallier der magische Zaubertrank. Und in der Tat ist das gar nicht so weit hergeholt, denn wie dir diese zwei Beispiele zeigen, kann Tee ganz unterschiedlich auf den Körper wirken, je nachdem, welche Sorte du trinkst. Überzeug dich selbst!

Hier kommst du zu unseren Tipps für Holunder- und Ingwer-Tee.

Tipps rund um Tee als Hausmittel gegen Erkältung
Heißer Tee aus Heilpflanzen ist mit das beste Hausmittel gegen Erkältungen. Foto: Media Partisans/FUNKE Digital

Hausmittel gegen eine Erkältung wirken mindestens genauso gut wie Medikamente aus der Apotheke und sind meist sogar viel günstiger. Zusätzlich bieten sie den Vorteil, dass du deinen Körper nicht mit den Inhaltsstoffen der Medikamente belastest. Es spricht also alles für Hausmittel. Am besten, du hast immer den passenden Helfer parat.

Vorschaubilder: ©Media Partisans/FUNKE Digital