Jeder kennt es: Die Nase läuft und der Hals tut weh. Herbst- und Winterzeit bedeuten leider auch, dass die Erkältungszeit wieder losgeht. „Gerade geht wieder etwas um.“ – Diesen Satz hört man zurzeit an jeder Ecke. Vielleicht bist du sogar gerade selbst erkältet, während du diesen Artikel liest. Wir verraten dir, wie ein grippaler Infekt entsteht und wie er klassischerweise verläuft.
Erkältung: Der Verlauf Schritt für Schritt erklärt
Natürlich hängt der Verlauf einer Erkältung immer auch vom Immunsystem der betroffenen Person ab. Manche Menschen werden schneller gesund, andere brauchen länger, um wieder fit zu werden. Dennoch gibt es einige Phasen, die jede erkrankte Person durchläuft. Diese wollen wir dir nun vorstellen:
1. Inkubationszeit (Ansteckung)
Wie jede ansteckende Krankheit steht an erster Stelle die Inkubation, also die Ansteckung. Rund 200 verschiedene Viren sind bekannt, die eine Erkältung, auch grippaler Infekt genannt, verursachen können. Sie werden zumeist über die Hände per Tröpfcheninfektion von Mensch zu Mensch weitergegeben. Die Zeit zwischen Übertragung und Ausbrechen der Erkältung liegt je nach Virenart zwischen 12 Stunden und 3 Tagen.
Übrigens: Entgegen des verbreiteten Irrglaubens erkältet man sich nicht durch zu dünne Kleidung. Dies kann den Ausbruch einer Erkältung aber beeinflussen.
2. Erste Symptome
Die meisten Menschen bemerken zunächst einen kratzigen oder schmerzenden Hals, der sich zu starken Halsschmerzen entwickeln kann. Außerdem fühlt man sich abgeschlagen und generell unwohl in seinem Körper. Und was wäre eine klassische Erkältung ohne nervigen Schnupfen? In dieser Phase ist man sich oft noch unsicher, ob der Körper nur mal wieder ausreichend Schlaf benötigt oder ob man wirklich etwas „ausbrütet“.
3. Weiterer Verlauf der Erkältung
Je nachdem, mit welchem Virus du dich angesteckt hast, treten weitere Symptome auf. Es spielt obendrein eine Rolle, welche Bereiche der Atemwege besonders betroffen sind. Sitzt die Erkrankung beispielsweise in den Bronchien, wirst du unter trockenem und später auch schleimigen Husten leiden. Je nachdem, wie stark dein Immunsystem ist, kommen Fieber und Gliederschmerzen hinzu. Sind die Nebenhöhlen „verstopft“, treten oft auch Kopfschmerzen auf.
Typische Symptome einer Erkältung sind außerdem:
- häufiges Niesen
- Gliederschmerzen
- Müdigkeit
4. Abklingen der Symptome
Nach etwa 9 Tagen klingen die Symptome der Erkältung ab: Die Halsschmerzen sind weg, der Schnupfen wird weniger. Einzig der Husten hält sich meistens sehr hartnäckig. Dieser kann noch mehrere Wochen anhalten. Spätestens nach 4 Wochen solltest du einen Arzt aufsuchen, wenn der Husten nicht abgeklungen ist.
Übrigens: Treten die Beschwerden plötzlich und verbunden mit Schüttelfrost und hohem Fieber auf, könnte es eher eine Grippe als eine Erkältung sein. In unserem Artikel „Erkältung oder Grippe? Diesen Unterschied musst du kennen“ erklären wir den Unterschied.
Der klassische Verlauf einer Erkältung dauert also durchschnittlich 9 Tage, bei Kindern etwa 15 Tage. Wenn du nach dieser Zeit keinerlei Verbesserung der Symptome feststellst, gehe in jedem Fall zum Arzt.
Na, in welcher Phase der Erkältung steckst du gerade? Wir wünschen dir schnelle Genesung!
Quellen: stiftung-gesundheitswissen, gesundheitsinformation
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>> Anmerkung der Redaktion <<
Die Inhalte dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer deinen behandelnden Arzt.