Du bist heiser oder hast Halsschmerzen? Dann geht es dir wie viele andere Menschen, die unter der aktuellen Erkältungswelle leiden. Was hilft bei Husten am besten? Klar, den Rachen befeuchten. Das kannst du einerseits mit Tee und Wasser machen, andererseits mit leckeren Lutschpastillen. Wir zeigen dir, wie du Hustenbonbons selbst machen kannst.
Lesetipp: Erkältung: 5 effektive Hausmittel gegen Husten.
Hustenbonbons selbst machen: So geht es
Das wichtigste, was selbstgemachte Hustenbonbons brauchen: heilende Eigenschaften. Das folgende Rezept wird deinen Körper mit Vitaminen und beruhigenden Stoffen für den Hals versorgen.
Du brauchst:
- 1 Tasse Zucker
- 1/2 Tasse Wasser
- 1 Esslöffel frisch gepresste Zitrone
- 1 Esslöffel Honig 🛒
- 1/2 Teelöffel gemahlenen Ingwer 🛒
- 1/4 Teelöffel gemahlene Gewürznelken 🛒
So geht’s:
1. Zuerst mischt man alle Zutaten in einem Topf und lässt sie aufkochen. Der Honig ist entzündungshemmend, Ingwer stärkt das Immunsystem und die Nelken sind Antioxidantien. Zusammen sind sie eine Art Universalabwehr, die Krankheiten das Fürchten lehrt. Wenn man die Mischung aufgekocht hat, lässt man sie 20 Minuten köcheln, wobei man immer wieder umrühren sollte.
2. Dann lässt man die Flüssigkeit etwas abkühlen. Der Zucker sollte karamellisiert und die Substanz im Topf nun dickflüssig sein.
3. Mit einem Löffel gibt man tröpfchenweise die Flüssigkeit auf ein Backblech mit Backpapier. Hier wartet man, bis die Teile endgültig hart geworden sind.
4. Dann kommt noch etwas Puderzucker darüber und man ruckelt am Backpapier, damit sich der Zucker verteilt. Er bewirkt, dass die Bonbons nicht zusammenkleben.
Lesetipp: Schon wieder eine Erkältung? Darum bist du dauerkrank.
Fertig! Jetzt hat man schöne Bonbons für den gesundheitlichen Ernstfall zur Hand. Diese Bonbons kann man auch wunderbar in heißes Wasser tun, wo sie schnell zum Tee werden. Gute Besserung!
Und hier die Anleitung nochmal als Video:
Das Beste daran ist, dass es hausgemacht ist und man weiß, was drin ist. Gerade wenn man krank ist und der Körper sich in einem schwachen Zustand befindet, ist das ein beruhigendes Gefühl. Würdest du diese Hustenbonbons probieren?
Vorschaubilder: ©MediaPartisans/FUNKE Digial
©sav_an_dreas – stock.adobe.com
Die mit einem Einkaufswagen 🛒 gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Die verlinkten Angebote stammen nicht vom Verlag. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, erhält die FUNKE Digital GmbH eine Provision von dem betreffenden Online-Shop. Für dich als Nutzer*in verändert sich der Preis nicht, es entstehen für dich keine zusätzlichen Kosten. Die Einnahmen tragen dazu bei, dir hochwertigen, unterhaltenden Journalismus kostenfrei anbieten zu können.