11. Schwimme bei einem Brandungsrückstrom parallel zum Strand!

Brandungsrückströme sind äußerst gefährlich, besonders für unerfahrene Schwimmer. Sie entstehen häufig in der Nähe von Sandbänken, Stegen oder Seebrücken und können an jedem Strand mit sich brechenden Wellen entstehen. Unerfahrene Schwimmer geraten oft schnell in Panik und versuchen mit aller Kraft Richtung Strand zu schwimmen. Dabei verbrauchen sie zu viel ihrer wertvollen Energie, ohne aber in entsprechendem Maße voranzukommen.

Diese Baderegel besagt deshalb: Ruhe bewahren und parallel zum Strand schwimmen, bis die Strömung spürbar nachlässt. Steuere dann in einer diagonalen Linie auf den Strand zu. Solltest du es nicht bis zum Strand schaffen, versuche auf dich aufmerksam zu machen, sodass dich der Rettungsschwimmer oder ein anderer Badegast hört oder sieht und Hilfe schicken kann.